Mire használható a CBD olaj? Egy kis útmutató

Mi is gyakorlatilag a CBD olaj?

A kannabidiol (vagy népszerűbb nevén CBD) csupán egy, a több mint 140 értékes molekula közül, amik megtalálhatóak a kenderben, vagyis a Cannabis Sativában.

 A kannabiszból készült termékek (mint például a kapszulák, vagy az olajok) étrend kiegészítőknek számítanak a hivatalos besorolás szerint, valamint rengeteg pozitív hatással rendelkeznek.

 Amennyiben ezen pozitív hatásokat szeretnéd megnézni, abban az esetben javasoljuk, hogy görgess lejjebb. Azonban, ha szeretnél még egy-két értékes dolgot olvasni maradj velünk – bízom benne ugyanis, hogy értékes információkkal látunk el téged.

Ezek szerint a CBD olaj kenderből van, akkor be is lehet tőle „tépni”?

Ahogyan feljebb is írtam, a CBD csupán egy, a számtalan molekula, valamint vegyület közül, ami a kenderben megtalálható.

 A kannabidiol ( CBD) nem pszichoaktív hatóanyag, következésképpen nem lehet tőle betépni, továbbá még csupán enyhe bódulatot sem okoz. Az emiatt felelős vegyület ugyanis nem a CBD, hanem a THC, vagyis a tetrahidrokannabinol.

 Léteznek az úgynevezett full spektrumú (vagy más néven teljes spektrumú) CBD olajok, amelyek már tartalmaznak kis mennyiségű THC-t.

 Viszont a hatályos, EU-s törvények szerint a kenderből készült olajok THC-tartalma nem haladhatja meg a 0,2%-ot. Ekkora mennyiség pedig szintén nem okoz bódulatot, így alkalmatlan arra, hogy betépj tőle.

 Akkor a CBD olaj legális?

Abszolúte, az Unión belül kapható termékek legalábbis biztosan – itt ugyanis nagyon szigorú a szabályozás.

 De mi a differencia a sima kender-, ezen kívül a CBD olajok között?

Biztosan te is láttál már a drogériákban (például a DM-ben vagy a Rossmannban) kender olajokat, a CBD olajok árának töredékéért. Ez azonban olyan, mintha az almát a körtével akarnád összehasonlítani.

 A drogériákban kapható olajok kendermagból készülnek, amiket jellemzően hidegsajtolással nyernek ki a növény magjából. Ez nem hordozhat magában CBD-t, sem pedig THC-t, következésképpen a CBD olajok fő hatóanyagait.

 Persze a kendermagolajban is található omega-3-, továbbá omega-6 zsírsav, amelyek nagyon egészségesek, de hatásfokban nem mérhetőek a CBD-hez.

 Amelyek a legjobb CBD olajok? Mire figyelj oda a kiválasztásnál?

Erre a kérdésre picit nehéz evidens választ adni, hiszen minden ember más. Azonban, hogy ne csupán üres szavakkal dobálózzak, érdemes odafigyelni egy-két aranyszabályra.

 Honnan származik a CBD olaj?

Fontos, hogy megnézd a CBD olajok származási helyét, hiszen egy ismeretlen forrásból beszerzett termékkel könnyen megütheted a bokád.

 A legjobb, ha EU-s országból származó gyártótól vásárolsz, így biztos lehetsz abban, hogy a termék THC-szintje nem éri el a 0,2%-ot. (Hogy ez pontosan mit is jelent, azt kicsit később, lejjebb is kifejtem majd.)

 Ahhoz, hogy egy CBD olajat hazánkban is nyilvántartásba vegyenek, szükség van egy ún. OGYÉI notifikációs számra is.

 Egyébiránt az OGYÉI, vagyis az Országos Gyógyszerészeti, továbbá Élelmezés-egészségügyi Intézet a kannabisz olajat, továbbá úgy jellemzően a CBD termékeket étrenkiegészítőnek minősíti.

 Éppen emiatt nehéz is írni az olajok pozitív hatásáról, hiszen nem utalhatunk arra, hogy gyógyhatású készítmény – így csupán ímmel-ámmal fogalmazhatjuk meg ezeket.

 Hogyan termesztették a kendert, amiből kivonták az olajat?

Senki se szeretne olyan CBD olajat a szájába csepegtetni, ami tele van gyomirtóval, ezen kívül mérgező anyagokkal. Éppen emiatt releváns, hogy megfelelő módon tájékozódj arról, hogy a termesztés alkalmával használnak-e rovar-, ezen kívül gyomirtó szereket.

 Plusz infó: ezeket az információkat mi is feltüntetjük a termékeknél, hogy könnyebben tudj tájékozódni.

 A webshopunkban megrendelhető CBD olajok (Pharma Hemp) bio-termesztésű kenderből készültek, így biztos lehetsz benne, hogy vegyszermentesek.

Sajnos – mivel étrendkiegészítőről van szó, továbbá a THC sok államban tabunak, esetleg talán inkább szitokszónak számít – majdnem lehetetlen korrekten írni a CBD olajakról.

 Hiszen, ha gyógyhatású készítményként utal rá az ember, abban az esetben nem felel meg a jogszabályoknak.

 Ezzel kapcsolatban érdemes elolvasni az OGYÉI hivatalos álláspontját is.

 Az étrend-kiegészítők nem sugallhatják a fogyasztó részére a következőket:

 Betegség megelőző, esetleg azt kezelő hatás, esetleg erre történő utalás.

A teljes dokumentumot az OGYÉI honlapján olvashatod el.

Hogyan működik?

A CBD olajok az ember interior (belső), ún. endokannabinoid rendszererére hatnak.

 Bármennyire is úgy hangozhat, a szó nem egy marketingfogás: az USA-ban található Nemzeti Biotechnológiai Információs Központ honlapján is olvasható, hogy számos kutatást végeztek már ezzel kapcsolatban.

 A kenderben található hatóanyagok (köztük a THC és és a CBD is) is közvetetten hat erre az interior (belső) rendszerre, a CB1, továbbá a CB2 receptorokhoz kapcsolódva.

 Valahogy úgy szükséges ezt az egészet elképzelni, mint egy nagyméretű áramkört, ami össze van kötve egymással. Ha valahol felkapcsolod a kapcsolót, az hatást gyakorol az áramkör egészére.

 Ezek a receptorok megtalálhatóak bennünk, valamint a bőrünkön is. Emiatt a CBD olajok nem csupán belsőleg, de külsőleg, krém formájában is használhatóak.

 A kannabisz olajban található hatóanyagok következésképpen nem közvetlen módon, hanem közvetetten hatnak erre az egész, összetett rendszerre.

Most pedig nézzük is meg részletesen a CBD jótékony hatásait.

#1. Enyhítheti a fájdalmat

A kendert a népi gyógyászatban már nagyon régóta használják a különféle lelki-, szervi eredetű fájdalmak enyhítésére.

Egyes vizsgálatok szerint már Krisztus előtt 2900-ból is vannak említések (Fu Hsi kínai császár a kendert például mint népszerű gyógyszert említi).

A fájdalom csillapítását a CBD – a már említett – endokannabinoid rendszerre gyakorolt hatásával magyarázzák.

Mivel a CBD, valamint a THC kapcsolatba lép a receptorokkal, így csökkentheti a gyulladást, ezen kívül a hosszan elhúzódó fájdalmakat – köztük az ízületi fájdalmat is.

#2. A CBD, továbbá a szklerózis multiplex (SM)

Létezik egy gyógyszer (ennek a hivatalos besorolása is az), a Sativex, ami több államban legális, de számos másikban – pl. meglepő módon az USA-ban is – illegálisnak minősül.

 Ami érdekesség, hogy a magyarországi spray-khez mérten jóval jelentősebb a THC-aránya, így bódulatot is okoz.

 Viszont, ami talán még érdekesebb, hogy a CBD, továbbá a THC ilyen arányú kombinációja segít az SM-hez kapcsolódó fájdalom kezelésében.

 Egy kísérletben példának okáért 47 embert vizsgáltak meg, akik egy hónapig Sativex-szet alkalmaztak.

 A kísérletben alany alanyok a fájdalom csökkenése mellett kevesebb izomgörcsre lettek figyelmesek, valamint jobban tudtak járni is.

 Igaz azt is érdemes hozzátenni, hogy nem volt kontrollcsoport, aki placebót (tehát hatóanyag nélküli gyógyszert) kapott volna, így nem kizárható a placebo-hatás.

 A Sativexről egyébiránt a Magyar Orvosi Kannabisz Egyesület is írt részletesen, érdemes elolvasni az oldalukon található cikket.

 #3. Csökkentheti a szorongást, a depresszióra való hajlamot, valamint a pánikbetegség tüneteit

Létezik egy szerotonin nevezetű hormon, ami, többek között a boldogság-érzet kialakulásáért felel. Ha csokit eszel, meghallgatsz egy megfelelő zenét, esetleg a szerelmeddel vagy, abban az esetben boldosághormon termelődik. A szerotonin hiánya viszont jelentős súlyú lelki betegségekhez vezet. Ezek a betegségek sok esetben depresszió, nyugtalanság-érzés, esetleg migrén formájában jelennek meg.

 És van, amikor már sajnos egy tábla csoki sem elég, hogy a szerotonin-szintet helyrerázza az ember…

 Ekkor lép be a képbe a CBD, ami a vizsgálatok szerint megfelelő hatást gyakorol az agyban található szerotonin-receptorokra. Ráadásul, példának okáért a csokival ellentétben, nem okoz függőséget, mert az agy endokannabinoid receptoira hat. (A csoki-függőségről márpedig sokat tudnék mesélni.)

 A depresszió, ezen kívül a szerotonin hiánya sok esetben korrelál szorongással, esetleg pánikbetegséggel is. (Erről részletesebben írtam a linken elérhető cikkben is.) A CBD, az elvégzett kutatások szerint, pozitívan befolyásolhatja ezeket – magyarul oldja az interior (belső) feszültséget.

 Az is lehet, hogy egyszeri, nagyobb dózis is beválik: egy kutatásban példának okáért a beszédpróba előtt bevitt, 600 mg-nyi CBD kedvezően befolyásolta a fellépőben fellépő stresszt.

Fontos, hogy rendszeresen használd, valamint magadnak kísérletezd ki a jó adagot. Erre visszatérek majd a tanulmány végén is.

#4 Csökkentheti az epilepsziás rohamok gyakoriságát

A CBD epilepsziára gyakorolt hatását szintén megvizsgálták a kutatók. Egy 214 fős cikk alkalmával a jelentős súlyú epilepsziával küzdő résztvevőknek 0,9–2,3 gramm CBD olajat adtak tetstsúlykilogrammoként. A rohamaik átlagosan 36,5 százalékkal csökkentek.

 Sajnos persze itt sem lehet általánosságban azt mondani, hogy minden epilepsziás betegre ugyanúgy hat, hiszen mindenki másképp reagál a CBD olajokra. Valamint a hatásossága függ a fogyasztott mennyiségtől, az epilepszia súlyosságától is.

 Van, akinél egy rosszul beállított adag súlyosbítja a rohamokat, ezen felül előfordulhatnak nem várt kölcsönhatások is a az epilepsziára szánt gyógyszerekkel. Így mindenképp érdemes orvossal konzultálni, mielőtt elkezdenéd használni.

 #5 Segíthet az alvásban…, esetleg nem?

Nem akartalak téged összezavarni, de a szituáció tényleg ennyire radikális. Pedig joggal gondolhatnánk, hogy a CBD csupán az alvásban segít – hiszen, ha nyugtató, valamint szorongás gátló hatású, abban az esetben minden bizonnyal könnyebben alszik tőle az ember. De ez így nem teljesen igaz.

A titok nyitja pedig a dózisban rejlik.

Ha nagyobb dózisban alkalmazod, akkor álmosságot okozhat, ha kisebb dózisban, akkor pedig felpörgeti az embert. Hogy ez a dózis mekkora, az szintén személyfüggő. Van, akinek elég 20-30 mg is ahhoz naponta, hogy aluszékonyabb legyen, de van, akinek 50 mg sem biztos, hogy bágyadtságot okoz.

Szintén figyelni kell a tested jelzéseire akkor is, ha nagyobb mennyiséget veszel be, mégsem alszol nyugodtan. Hiszen könnyen előfordulhat, hogy az alvás előtt bevett CBD zavarja meg az alvási ciklusodat. Ilyenkor érdemes alvás előtt akár órákkal bevenni az utolsó adagot.

Szóval kísérletezni kell az adaggal, a bevétel időpontjaival, és közben figyelni a tested jelzéseire. Lehet, hogy amit “tuti tippként” olvasol a neten, nálad nem fog beválni, de az is lehet, hogy igen.

#6 Jó hatással van az arcbőrre, és elmulaszthatja a pattanásokat!

Nem is hinnénk, de a felnőtt lakosság közel egytizede küzd pattanásokkal. Ezek egy részét a szervezetben lévő gyulladások okozzák, de előfordulhat, hogy baktériumos fertőzés, túlzott faggyútermelés, vagy épp demodex atka áll a háttérben.

A CBD olajok egyrészt segítenek abban, hogy a faggyútermelés optimális legyen, így a bőröd kevésbé lesz zsíros. Ez pedig hosszú távon segít abban, hogy ne tömődjenek el a pórusaid, és ne gyulladjanak be.

A másik fontos dolog, hogy a CBD nem csak belsőleg, de külsőleg is remek gyulladáscsökkentő.

A kannabisz olajok egyéb előnyei

A fent felsoroltak mellett a CBD-nek számos, pozitív egészségügyi hatása is lehet. Persze ne értsd félre, nem egy mindenre is megfelelő táplálékkiegészítőről van szó. Azonban, mivel az interior (belső) endokannabinoid rendszer egészére hat, ami majdhogynem mindennel kapcsolatban van, így logikus, hogy több mindenre is jó hatással van.

#1. Segíthet megelőzni a herpeszt

A lakosság közel 66%-ában megtalálható a “sima herpesz” (Herpes Simplex 1) vírus, a Herpes Simplex 2 pedig a sokaság 12%-ában. A HS1 az ajkakon fordul elő, a HS2 pedig a nemi szerveken okoz kellemetlen, viszkető, fájó érzést.

Kevesen tudják, de ha egyszer bekerült a vírus a szervezetbe, abban az esetben már életünk végéig ott marad. Amikor az immunrendszer legyengül, abban az esetben a vírus megerősödik – ekkor pedig jönnek a klasszikus szimptómák.A CBD olajban található hatóanyagok segíthetnek abban, hogy a homeosztázis révén hozzájáruljanak az erősebb immunrendszerhez. De nem pusztán belsőleg, hanem külsőleg is alkalmazhatod. Mielőtt még éreznéd, hogy kijön a herpesz – tudod, van az a furcsa, bizsergő emóció – kend be éjszakára CBD olajjal.

 Segíthet ugyanis csökkenteni a gyulladást, továbbá megakadályozhatja a vírusok továbbterjedését is.

 #2. Csillapíthatja a pikkelysömör jellegzetes tüneteit

A pikkelysömör (vagy másnéven psoriasis) teljesen pontos oka a mai napig ismeretlen. A nyilvánvaló genetikai okok mellett feltételezhetően lelki okok is közrejátszanak a kialakulásában, de sajnos nincsen rá végleges gyógymód. Éppen emiatt a célkitűzés az, hogy tünetmentesség váljanak a betegek.

 Mivel a psoriasis a test kóros gyulladása, továbbá a bőr szarutermelő sejtjeinek, vagyis a keratinocyták túlműködése, túlburjánzása okán jön létre. Ettől a bőr elszarusodik, valamint megvastagszik.

A CBD azonban képes lehet arra, hogy a túlburjánzást hatalmas mértékben lelassítsa úgy, hogy mérsékli keratinocyták túltermelődését. Emellett a gyulladást is csillapítja, így – kiegészítő kezelésként használva – hozzájárulhat ahhoz, hogy a pikkelysömörrel küzdő hosszabb ideig tünetmentes legyen.

#3. Enyhítheti a cukorbetegség, továbbá az inzulinrezisztencia tüneteit

A 2-es jellegű cukorbetegség, valamint az inzulinrezisztencia (amit a cukorbetegség előszobájának is neveznek) egyik oka szintén a szervezet gyulladása.Viszont a gyógyuláshoz nem csupán erre, hanem teljes életmódváltásra is szükség van: elsődlegesen fogyásra, egészséges ételekre, ezen kívül rengeteg flyadékra.

#4. Csökkentheti a gyulladással járó bélbetegségek tüneteit

A CBD olajokban található hatóanyagok segíthetnek a gyulladásos bélbetegségek (irritábilis bél-szindróma, Colitis ulcerosa, Crohn-betegség) tipikus tüneteinek enyhítésében is. Ilyen szimptómák példának okáért a diszkomfort-érzet, hasfájás, puffadás, esetleg a hasmenés is.

Az olajokban található CBD, CBG, valamint THC egyrészt csökkenti a gyulladást, másrészt pedig kölcsönhatásba lép a bélrendszerben található endokannabinoid receptorokkal is.

A CBD mellékhatásai

Jellemzően a CBD használata nem jár semmilyen kellemetlen mellékhatással. A rosszul beállított adagok kezdetben fáradtságot okozhatnak.

 Viszont, ha rendszeresen szedsz valamilyen gyógyszert, abban az esetben előfordulhat, hogy keresztreakcióként valamilyen mellékhatás lép fel. Ilyen lehet például a már említett fáradtság-, Levértség-érzet, az émelygés, hányinger, a hasmenés, valamint a májkárosodás.

Éppen emiatt rendszeres időközönként történő gyógyszeres kezelés esetében mindig beszélj a kezelőorvosoddal a CBD alkalmazásáról, továbbá permanensen kommunikáljatok egymással az esetleg előforduló hatásokról.

Allergiát okozó, esetleg inkább antiallergén hatása van?

Nem jellemző, hogy a CBD allergiás reakciót váltana ki. Előfordulhat azonban, hogy a CBD olajokban található terpénekre ad valaki hibás immunválaszt. Picit visszakanyarodva a tanulmány elejére: itt példának okáért nagyméretű funkciója van annak, hogy milyen forrásból származó CBD olajat veszel.

 Hiszen a nem bio minősítésű olajak esetén előfordulhatnak olyan vegyszermaradványok, amelyek allergiás szimptómákat okoznak. Éppen emiatt érdemes odafigyelni arra, hogy csupán hivatalosan bevizsgált terméket vegyél.

 Mivel az allergiát gyakran a test helytelen immunválasza, ezen kívül gyulladás okozza, logikus lenne, hogy a CBD segít az allergia leküzdésében is. Erre azonban még nincsenek hivatalos kutatási eredmények, így nem jelenhető ki biztosan.

A CBD olajok állatoknak is adhatók?

Az emberekhez hasonló módon az állatoknak is van endokannabinoid rendszere, így a házi kedvenceidnek is adhatsz CBD olajat. Azonban a kutyáknak, ezen kívül a macskáknak is érzékeny ez az interior (belső) rendszere, így érdemes kisebb hatóanyag tartalmú CBD terméket venned.

Azon felül a négylábú barátainknak a szaglása is nagyon fejlett, valamint finoman szólva sem biztos, hogy kedvelik a kender illatát. Emiatt a háziállatoknak kifejlesztett olajok hal olajat is tartalmaznak, aminek az erős szaga elfedi a kenderét. Így már a kis kedvencednek is sokkal ínycsiklandozóbb lesz.

 Mikor érdemes használni?

Az állatok is küzdhetnek különféle testi-, valamint lelki betegségekkel: poszttraumatikus-stresszel, szorongással, depresszióval, esetleg éppen ízületi, műtéti fájdalmakkal. Így a kannabisz olaj számukra is ugyanolyan hatásos lehet mint nekünk, embereknek.

Milyen CBD olajat válassz?

Igazából 3, különféle összetevőjű CBD olajjal találkozhattál a piacon:

full spektrumú –, esetleg másnéven teljes spektrumú-,

széles spektrumú-,

és izolátum CBD olajokkal.

Nézzük is meg részletesebben, hogy melyik olajnak milyen attribútumai vannak.

Full spektrumú CBD olaj

A full spektrumú kannabisz olajok esetekor a kivonatban a kender összes hatóanyaga megtalálható. Így a CBD mellett van benne

THC-,

CBG-,

CBC-,

CBD-,

CBDa-,

CBDv-, stb.

Ezek közül talán a THC, ezen kívül a CBD a legismertebbek. A THC-tól szokás betépni, viszont ilyen kis koncentrátumban – 0,2 százalék körüli – nem okoz az olaj bódulatot. Azonban érdemes megjegyezni, hogy a THC még így is kimutatható a szervezetben: legfőképpen kúraszerű használat után.

 De nem szükséges megijedni, elég, ha elviszed magaddal a vásárlást igazoló nyugtát (számlát minden esetben kapsz a webshopból – mi is küldünk), így nem fog ezért semmilyen hátrány sem érni.

 Mivel a full spektrumú olajokban megtalálható az összes értékes vegyület, amik egymás hatását felerősítik, így sokkal jobb hatékonyságú is, mint példálul a széles spektrumú olaj. Azonkívül a teljes spektrumú termékek tartalmaznak flavonoidokat, terpéneket, továbbá fitokannabinoidokat is.

 A széles spektrumú termékek

A széles spektrumú, esetleg széles profilú kannabisz olajokan nincsen THC-, sem pedig THCa. Így a felhasználását elsődlegesen azoknak ajánljuk, akik félnek a pozitív THC-teszttől – példának okáért az élsportolókat.

 Igaz, hogy a Doppingellenes Világszervezet a CBD-t 2018-ban törölte a doppingszerek listájáról, de a THC még mindig rajta van, valamint a teszttel kimutatható.

 Éppen emiatt vannak kifejezetten sportolóknak szánt CBD termékek is, amik ugyanúgy bírnak a értékes CBD-vel, ezen kívül más hatóanyagokkal.

 Azonban a széles spektrumú kannabisz olajok esetén a kivonatot szétbontják, így megváltozik a kannabinoid, továbbá a terpén profilja is. A hátránya azonban, hogy a THC nélkül nem úgy funkcionál a társas hatás, mint a full spektrumú kivonat esetén.

 CBD izolátumok

Az izolátumok csupán, továbbá csakis CBD-t tartalmaznak, semmi mást. Mondanom sem szükséges, hogy ez esetben abszolút nincsen társas hatás, továbbá nem is dúsítják terpénekkel sem a terméket.

Mára már nem túlságosan elterjedt, inkább a ’70-es, ’80-as évek során kísérleteztek ezzel, amikor még ennyi kutatási anyag sem állt rendelkezésre, valamint a tudósoknak fogalmuk sem volt a társas hatásról. Ebben az időszakban ezen felül a THC-t keményen tiltották, így esély sem volt egy full spektrumú termék létrehozására, valamint tanulmányozására.

 Összegzés:

Biztosan te is érzed, hogy a CBD még nagyon új terület mindenki számára, így sok kutatással eltöltött év szükséges még ahhoz, hogy a hatásait teljesen feltérképezzék a kutatók. A legjobb, ha magadon “kísérletezel” – hiszen majdnem nulla a kockázati tényező.